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COME AVERE UNA PELLE PERFETTA ANCHE D’INVERNO

IT Ciao ragazze, oggi parliamo di pelle e di come proteggerla in inverno!

Gli agenti atmosferici mettono a dura prova il benessere della pelle, ed è soprattutto durante l’inverno, con l’inasprirsi delle temperature e l’insorgere del vento, che la situazione rischia di diventare critica. Screpolature, rossori e irritazioni da freddo sono sempre in agguato, specialmente per le pelli più delicate. Mantenere una bella pelle nei mesi più freddi dell’anno tuttavia non è impossibile: è fondamentale prendersi cura dell’epidermide e affidarsi a prodotti specifici per la pelle sensibile, come ad esempio quelli del brand Lichtena.In questo modo si potrà mantenere una pelle bella e sana, e ripristinare il suo normale equilibrio, talvolta compromesso dal freddo. Ma quali sono i prodotti assolutamente da utilizzare?

to do della beauty routine invernale

Latte detergente e tonico rappresentano il binomio vincente per la pulizia del viso. Il latte detergente ha una formulazione più ricca rispetto ad altri struccanti e, oltre a rimuovere il make-up e pulire il viso, contribuirà a idratare e lenire la pelle. Il tonico è necessario per ultimare la pulizia, chiudere i pori e rendere la pelle più luminosa. Secondo step fondamentale è utilizzare una crema per il viso adatta, non solo alla propria pelle e alla propria età, ma anche a contrastare le rigide temperature invernali. Una maschera nutriente da applicare una volta alla settimana è un altro valido aiuto durante i mesi più freddi dell’anno. Per mantenere la pelle splendente è consigliabile utilizzare periodicamente anche una maschera purificante – la frequenza di applicazione dipenderà dalla sensibilità dell’epidermide. Discorso analogo per lo scrub, valida soluzione per rimuovere le cellule morte e far assorbire più efficacemente i trattamenti idratanti, va fatto con costanza, cadenzando la frequenza in base alle caratteristiche della propria pelle.

La dieta anti-freddo: tutti gli alimenti amici della pelle

Che l’alimentazione ricopra un ruolo importante per la salute e il benessere psicofisico è ormai assodato, ma cosa ciò significhi talvolta non è oggetto di sufficiente riflessione. I risvolti di una corretta alimentazione si manifestano, per esempio, anche sulla pelle, ed osservare una dieta differente in base ai mesi dell’anno può rivelarsi una mossa strategica, aiuta infatti ad apportare con l’alimentazione tutti i nutrienti e le vitamine indispensabili. Bere molto è importante, ma talvolta complicato nei mesi freddi, quando lo stimolo della sete non si fa sentire. In questo caso  the e tisane possono giungere in aiuto, in particolare il the verde vanta anche notevoli proprietà antiossidanti. Avocado e noci con i lori oli contribuiranno all’idratazione della pelle. Consigliati anche carni bianche, legumi e pesce: tutti alimenti ricchi di amminoacidi, fondamentali per la rigenerazione e la riparazione cellulare. Cosa aggiungere ancora? La zucca svolge un’azione detox, il pompelmo previene l’invecchiamento cellulare grazie alle vitamine C, B1, B2 e B3, e gli spinaci favoriscono la rigenerazione delle cellule grazie all’acido folico di cui sono ricchi.

E voi siete solite prendervi cura della pelle d’inverno? Vi affidate solo ai prodotti specifici per la skincare o anche all’alimentazione? Baci

 

EN Hello girls, today we talk about skin and how to protect it in winter!

The atmospheric agents put a strain on the wellbeing of the skin, and it is especially during the winter, with the temperature increasing and the onset of the wind, that the situation risks becoming critical. Cracks, redness and cold irritation are always lurking, especially for the most delicate skin. Keeping a beautiful skin in the colder months of the year is not impossible: it is essential to take care of the skin and rely on specific products for sensitive skin, such as those of brand Lichtena.In this way you can keep a beautiful and healthy skin, and restore its normal balance, sometimes compromised by the cold. But which products are absolutely to be used?

 to do of the winter beauty routine

Cleansing and tonic milk represent the winning combination for facial cleansing. The cleansing milk has a richer formulation than other make-up removers and, in addition to removing make-up and cleaning the face, will help to moisturize and soothe the skin. The tonic is necessary to complete the cleaning, close the pores and make the skin brighter. The second fundamental step is to use a suitable face cream, not only for your skin and your age, but also to counteract the harsh winter temperatures. A nourishing mask to apply once a week is another valuable aid during the coldest months of the year. To keep the skin shiny, it is also advisable to periodically use a purifying mask – the frequency of application will depend on the sensitivity of the epidermis. An analogous remedy is the scrub, a valid solution to remove dead cells and make the moisturizing treatments more absorbed, must be done with constancy, according to the characteristics of your skin.

The anti-cold diet: all the foods that are friendly to the skin

That nutrition plays an important role for health and psychophysical well-being is now established, but what this means sometimes is not the object of sufficient reflection. The aspects of proper nutrition are manifested, for example, also on the skin, and observing a different diet according to the months of the year can turn out to be a strategic move, it helps in fact to bring all the necessary nutrients and vitamins with the diet. Drinking a lot is important, but sometimes complicated in the cold months, when the stimulus of thirst is not felt. In this case the tea and tisane can come to help, in particular the green tea also boasts remarkable antioxidant properties. Avocado and walnuts with their oils will contribute to the hydration of the skin. Also recommended are white meats, legumes and fish: all foods rich in amino acids, essential for regeneration and cellular repair. What to add? Pumpkin has a detoxic action, grapefruit prevents cell aging thanks to vitamins C, B1, B2 and B3, and spinach favors cell regeneration thanks to the folic acid they are rich in.

And do you usually take care of your skin in winter? Do you entrust yourself only to specific products for skincare or even to food? Kisses

  • Verissimo! D’Inverno prendersi cura della pelle è importantissimo, grazie dei consigli!
    xx Elisa
    http://www.francinesplaceblog.com
    DIY & LIFESTYLE BLOG

    • mypowderpink.com

      buona serata :*

  • Consigli perfetti! Io non riesco a fare a meno di curare la pelle, soprattutto con il freddo!
    Baci!!!

    • mypowderpink.com

      Fai bene 🙂 baci

  • Ira

    Great post dear! Love it:)

    irinathayer.com

    • mypowderpink.com

      thank you 🙂

  • Aww I love this post, I need to take care of my skin badly. Thanks for sharing dear!
    http://www.busyandfab.com

    • mypowderpink.com

      thank you

  • Sara Secchi

    Ottimi consigli… Prendersi cura della propria pelle è davvero molto importante. Baci!
    https://chicchedimamma.com/

    • mypowderpink.com

      si è vero 🙂

  • Paola

    Ottimi suggerimenti, la tua pelle è perfetta!
    Kisses, Paola.
    Expressyourself
    <a

    • mypowderpink.com

      grazie mille 🙂

  • alessandra

    ottimi consigli, ho preso nota
    http://www.alessandrastyle.com

    • mypowderpink.com

      buona serata 🙂

  • Consigli pratici e davvero indispensabili da seguire alla lettera. Prendo appunti e provvedo, sono una vera pigra in queste cose! ;P
    Bacione bellezza e buona serata! :*
    Luna
    http://www.fashionsnobber.com

    • mypowderpink.com

      un po’ anche io 😛

  • Martina Favaro

    Ottimi consigli, la tua foto è stupenda!
    Bacioni
    Martina
    http://www.pinkbubbles.it

    • mypowderpink.com

      grazie bellezza

  • Consigli super utili Sara!! 😉
    bacioni
    Agnese & Elisa
    http://desiresinstyle.com/

    • mypowderpink.com

      grazie ragazze 🙂

  • Serena Reale

    ottimi consigli, li seguirò!
    un bacione
    admaiorasemper.website

    • mypowderpink.com

      grazie 🙂

  • Angela

    ottimi consigli,l’inverno per la mia pelle e’ la stagione pessima.

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